【首の痛みの症例】首の痛み、不眠症、コロナ下の疲れ

コロナ自粛の疲れ

首の痛み、肩のハリ感で来院

不眠症と慢性の疲れ

40代男性　エンジニア　多摩市在住

【痛みと状態】

1年前からある首の痛みとハリ感
朝起きた時が特につらい
眠りが浅く、夜間睡眠時によく目が覚める
土日に寝ても疲れがとれない
コロナ禍になってから在宅が増えて運動不足
マッサージや整体ではよくならなかった
夜中に寝ていると足がつりやすい
甘いものや炭水化物を食べることが多い

血糖値スパイクは、血糖の乱れ（血糖障害）の一種で、脳機能や体の自律神経症状とも関連します。

【検査と施術】

頚椎、胸椎の可動域と機能低下
首と肩甲骨まわりの筋肉の緊張
姿勢筋（背中の筋肉）が緊張
ふくらはぎの筋肉の過緊張
自律神経系の機能低下
副腎疲労の兆候：瞳孔の散大、頻脈、呼吸が浅い
背骨のゆがみ矯正、頭蓋矯正
肩甲骨まわりの筋、首の筋肉の緩和
副腎疲労回復のための栄養食事指導

【施術後の感想】

カイロプラクティックを受けた後は体がとてもスッキリする
今まで色んなマッサージ、接骨院、針など通ったが良くならなかった
サンスマイル八王子のカイロを試してみてよかった。食事の指導もしてもらい、体質が変わったお蔭か疲れもなくなりました。

【担当コメント】

肩こりと首の痛み、不眠症や疲れなどの自律神経症状でご来院されたケースです。

新型コロナのパンデミックによる緊急事態宣言やまん延防止処置の実施で、テレワークや在宅ワークが増えたことから、運動不足・昼夜の逆転・睡眠障害などを起こす方が多くなっています。

今回はカイロプラクティックの機能神経学的な評価（運動神経や自律神経など）を行ったところ、副腎疲労の兆候（瞳孔・脈・呼吸など自律神経の乱れ）が見られ、アプライド・キネシオロジーの評価では副腎関連の下腿三頭筋や後脛骨筋に機能低下が見られました。

首や背中には自律神経の働きと密接に関係する部位があるため、首や背中の関節を矯正して、肩甲骨まわりの筋肉を緩和しました。数回の施術後は、首痛や首こりの症状は改善して、睡眠も良く取れるようになったので疲れもなくなったということです。疲れや睡眠は自律神経の機能に影響されるので、良い結果が得られたのだと思います。

甘いものや炭水化物のとり過ぎは、血糖値の乱高下を引き起こして、肩や首回りの筋肉を緊張させる交感神経の興奮を引き起こしやすくなります。食後に血糖値が急激に上昇するとインスリンの作用で血糖値が急激に下がり、それを避けるために食後１～２時間後にアドレナリンなどの興奮性ホルモンが分泌されます。このアドレナリンの過度な分泌は、体を疲れさせて夜中であれば睡眠の妨げにもつながります。