【ゴルフ整体】左手首の痛み　腱鞘炎

左手首～前腕の痛み

手の腱鞘炎と診断を受けた

3年ぶりにゴルフを再開

40代　男性　管理職　日野市在住　ゴルフ歴10年

【痛みと状態】

• バックスイングの時にクラブの重みが左親指に加わると手首と前腕部に痛みを感じる
• 久しぶりにゴルフを再開した、練習を週に1回、ラウンドを月に2回ほど行き始めた
• ゴルフの練習とラウンド後は腕の疲労感が強い
• 最近は50球程度打つと手首と前腕部に痛みがでてくるので思うような練習ができていない
• 整形外科を受診したところ手の腱鞘炎と診断を受けた
• このまま練習とラウンドを重ねていいのか疑問に思っていた
• まずは身体の歪みを整えたいと思い、ゴルフ整体のメニューがあるサンスマイル八王子に来院

【検査と施術】

• ゴルフスイング：リストターンが固く、前腕部の筋肉が過度に緊張してグリップ圧が強い印象
• 左母指伸筋、母指外転筋の緊張が強い。手関節部に炎症がみられる
• 左手関節、橈骨、尺骨、胸椎、骨盤の可動性低下、左母指の過度な伸展性
• まず炎症した患部周辺をアイシング
• 背骨と骨盤、前腕部の矯正と手のアーチを作るように関節の歪みを矯正
• 母指～前腕部の筋肉の硬結にIASTM
• グリップのアドバイス（母指や前腕部の筋肉が緊張しない程度のグリップでもクラブがズレないことを実感してもらう）

【施術後の感想】

• おかげ様で腕の痛みを気にせず、ゴルフクラブが振れるようになりました！
• 今はグリップを柔らかく握りながらスイングするように練習しています。
• 丁寧に体の状態を説明してくれたので、安心して施術が受けられました。

【担当コメント】

左手首～腕の痛みで来院されました。久々にゴルフを再開されたということで、打球をコントロールしようとリストターンが固くなり、グリップ圧が強くなっていたようです。

母指や前腕部の筋肉は細長い形状をしており、大きな力を生み出すことには適していません。筋肉の強度以上の負荷が加わると筋腹や腱は損傷を起こします。そして組織を修復する過程で炎症が起こります。特に母指や指の腱は腱鞘と呼ばれるトンネル状の鞘の中で動いていますが、炎症が生じることで腱鞘の中を腱が滑りにくくなることがあります。これが腱鞘炎と呼ばれる状態です。まずは炎症を起こす行動を控えて母指の筋腱を正常に活動できる環境を整えなければなりません。

施術は母指の炎症した筋腱部を冷やして炎症の広がりを抑えながら、動きの悪い周囲の関節矯正と過緊張した筋肉のケアを行いました。またスイング効率を高めるために背骨や骨盤も併せて施術していきました。

炎症の消失から組織の回復までの４週間ほどは施術に専念してもらい、ゴルフの練習を控えて頂きました。初診から1ヵ月後にはゴルフクラブを振っても左手首～前腕の痛みがなく、練習ができるようになったと喜びの声を頂いています。

ゴルフに伴う不調は身体に強い負荷が加わって発症します。負荷は背骨の歪みによって体幹の安定性が低下し、手を過剰に使ってスイングをする等の身体機能の低下によって強くなることもあれば、強くグリップしなければいけない等の誤ったスイングイメージが負荷を強くしてしまうこともあります。

ゴルフ障害の早期改善には両方の側面を考えていく必要があります。なかなか改善しない手首～腕の痛みはぜひ当院までご相談ください。

ゴルフ整体・スポーツ整体　施術料金

• 初回割引キャンペーン 5300円（検査料、施術料などすべて込み）
• 初回は検査・説明を入れ、50分～60分が目安となります。

2回目以降の施術料金

• カイロプラクティック施術料　  /5,800円
• カイロプラクティック5回券　   /28,250円
• カイロプラクティック10回券　/55,000円

カイロプラクティック＆近赤外線光線療法のダブルケア料金

• 初回施術料　7,400円／50～60分（検査料と施術料込み）
• 2回目以降　施術料　7,900円／30分

＊手首の痛み、手指のしびれ、指関節の痛みなどにお悩みで早期解決を希望される方にはダブルケアもおすすめです。スーパーライザー、Rumix2などのLLLT（近赤外線光線療法）とカイロプラクティックの併用により、より早い回復を促進することを目指します。

WHO基準カイロプラクティック
サンスマイル八王子
東京都八王子市子安町1-26-14-102

JR中央線・横浜線・八高線、八王子駅南口より徒歩４分
京王八王子駅より徒歩１０分

多摩、日野、相模原、八王子みなみ野、高尾からも来院多数