【ゴルフ整体】左肘の痛み　外側上顆炎

ゴルフ後に左肘に強い痛み

整形外科で肘の外側上顆炎と診断された

なかなか改善しないのでサンスマイル八王子に来院

50代　女性　ゴルフ歴17年　多摩市在住

【痛みと状態】

• 2ヶ月程前から左肘の外側に痛みを感じるようになった
• ゴルフの練習後から徐々に痛みが強くなってきた
• 整形外科に通って外側上顆炎と診断を受けた
• 少し良くなってはゴルフの度に痛みが再発する
• 根本的に良くしないといけないと思いサンスマイル八王子に来院

【検査と施術】

• スイング中は腰部の安定性と胸部の可動性が減少、上体が横に流れやすい
• 手根骨、肘、肋骨、肩甲骨、胸椎、骨盤の関節の動きが固くなっている
• 短橈側手根伸筋、上腕三頭筋、小円筋の過緊張、手関節屈筋群の短縮
• 骨盤を矯正して安定性の向上、背中～手の関節の動きをつけて関節可動域を向上
• 手～肘～肩甲骨の伸筋群に対してISATMツールで筋肉の過緊張を改善
• 腰部の安定化トレーニングと胸部の可動域エクササイズをアドバイス
• ゴルフスイングの特徴と外側上顆炎のつながりについて説明

【施術後のご感想】

• 肘の痛みはすっかり良くなりました！だましだましゴルフをやっていたので、もっと早く施術を受ければ良かった。
• 体幹が弱いせいで肘の負担が強くなっていると指摘されたので、体幹トレーニングを教わっています。以前はクラブを振った後に体勢がぐらついていたのが、最近は安定してきました。

【担当コメント】

肘の痛みを訴え、サンスマイル八王子に来院されました。

肘の外側上顆炎とは、肘の上腕骨の外側部にある手首や肘を動かす筋肉の付着部が炎症を起こしている状態です。これはゴルファーによく起こる障害です。

ゴルフクラブの特性上、クラブフェイスを開いて閉じる動きが必ず生じるため、手首と連動して肘の内回しと外回しの動きが必要になります。

スウェーや振り遅れでインパクトのタイミングが合わないと手首と肘の動きでボールに合わせてクラブフェイスを動かそうとする反応が起きます。その結果、肘に着く筋肉の負担が強まり肘の痛みにつながります。

ゴルフ肘の場合はまず、スイング中の体幹部の動きがスムーズに行われているのかを診ていきます。股関節～骨盤部～胸椎にかけての関節の動きは特に重要です。背骨の歪みがあると回旋動作が滑らかに行えず、スウェーや腕のアクションが大きくなるので、しっかりと改善させたいポイントです。

背骨の歪みを矯正した後は肩甲骨～肘～手にかけて、スイング中に必要な動作が行えるかをみていきます。肘の痛みを訴える方は前腕部の過度な筋緊張が診られ、肘の動きを妨げてしまいがちなので、過緊張を改善することも必要になります。

カイロプラクティックの施術は運動神経の働きを正常に戻すことを目的に行っています。運動神経の活動が正常に行われると筋収縮が適切に起こり、関節が滑らかに動きます。この状態までおおよそ5～10回の施術が必要になります。

さらにゴルフを実際してみて肘の状態や身体の機能が正常に保たれているのかを確認していくことで、外側上顆炎が生じた状態がしっかりリセットできたかが分かります。一般的な検査で正常に回復をしていても、ゴルフの時だけ機能低下が起こることもあります。これは体幹～手にかけての協調性の低下が原因ですので、運動の再教育など、リハビリテーションが必要です。

ゴルフ肘、外側上顆炎、肘の痛みでお困りの方は、ぜひ当院までご相談くださいませ。施術だけではなく、ゴルフエクササイズやリハビリを含めてトータルケアをさせて頂きます。

ゴルフ整体・スポーツ整体　施術料金

• 初回割引キャンペーン 5300円（検査料、施術料などすべて込み）
• 初回は検査・説明を入れ、50分～60分が目安となります。

2回目以降の施術料金

• カイロプラクティック施術料　  /5,800円
• カイロプラクティック5回券　   /28,250円
• カイロプラクティック10回券　/55,000円

カイロプラクティック＆近赤外線光線療法のダブルケア料金

• 初回施術料　7,400円／50～60分（検査料と施術料込み）
• 2回目以降　施術料　7,900円／30分

＊肘の痛み、外側上顆炎、ゴルフ肘の痛みなどにお悩みで早期解決を希望される方にはダブルケアもおすすめです。スーパーライザー、Rumix2などのLLLT（近赤外線光線療法）とカイロプラクティックの併用により、より早い回復を促進することを目指します。

WHO基準カイロプラクティック
サンスマイル八王子
東京都八王子市子安町1-26-14-102

JR中央線・横浜線・八高線、八王子駅南口より徒歩４分
京王八王子駅より徒歩１０分

多摩、日野、相模原、八王子みなみ野、高尾からも来院多数