【便秘の症例】便秘によるポッコリお腹・ウエストを引き締めたい

慢性の便秘で来院

ポッコリお腹が気になる

内臓が下垂しているか知りたい

20代女性　事務職　相模原市在住

【初回時の訴えとお悩み】

5年程前から便秘でスッキリと便が出にくい
食後にポッコリお腹が気になる
内臓の下垂を改善するとウエストが締まると友人から聞いたので内臓の位置が正しいのかを知りたい
便秘以外にも生理痛がつらく悩んでいる
夏に向けてお腹周りを引き締めたいと思いサンスマイル八王子に来院

ポッコリお腹

【問診と検査】

姿勢検査：骨盤が前傾して下腹部がポッコリ前に出でいる
内臓検査：腸下垂、回盲弁と子宮の歪みがみられる
脊骨検査：下部腰椎、腰仙部、中部胸椎、頭蓋の可動域が低下
筋力検査：腹筋と殿筋の筋力が低下している
中医学検査：大腸経、心包経の働きが低下
触診：腸に関わる大腿外側部の圧痛と生殖器に関わる殿部の圧痛が顕著

【施術】

頭蓋、脊椎、骨盤の歪み矯正
大腸と子宮に関わる経絡、リンパ、血液循環の反射点を刺激
手技で内臓下垂、回盲弁、ヒューストン弁、子宮の傾きを矯正
腹筋と殿筋の硬結を押圧
内臓下垂を改善する腹筋エクササイズをアドバイス
腸活の勧め（食事や運動の仕方を説明）

【施術のご感想】

ひどかった生理痛が薬を飲む程ではなくなったので、月経の期間の体調がとても良くなりました。
今まで週に１，２回の排便が今では毎日スッキリでているので、とても嬉しいです。あと食後にお腹が出なくなってきました。
お腹を引き締めるためのエクササイズを教わって毎日行っています！これから夏に向けてどれだけウエストが引き締まるのか楽しみです！

お通じ改善

【担当コメント】

お腹だけがやせにくいので、便秘や内臓が下垂しているのが原因ではないかという疑問をもたれて来院されたケースです。過去の経験からもお腹が引き締まりにくい背景には便秘や内臓下垂など腸の活動機能の低下や位置異常が多く関係しています。

この理由は内臓の（主に腸）特性をみると分かりやすいと思います。胃腸などの消化管は管になっているため、便が溜まると膨張し、便の分だけ重くなってしまいます。そして腸が膨張すると蠕動運動などで腸が動くスペースが所定の位置では足りなくなるため、腸は前にせり出た状態で活動しようとします。さらに腸の重みを腹筋群が支えられなくなると内臓の下垂につながります。

反り腰、骨盤のゆがみ

今回のケースでも同様に便秘と腸の下垂がみられました。便秘の原因は、中医学的にみると腸に熱が溜まり、便の中の水分が熱によって乾き、便が固くなると考えられています。脈診の結果でも、心包経や大腸経の働きが低下していました。中医学の五行説では心包経は火に属するため、働きが低下すると熱が溜まりやすい特徴があります。

経絡治療