【産後の症例】産後の骨盤、帝王切開後の腰痛

産後の骨盤矯正

出産後の腰痛、抱っこがつらい

帝王切開で出産した

八王子市在住　３０代主婦

【痛みと状態】

出産後１カ月で来院
産後の腰痛、育児中の腰の痛みがつらい
帝王切開で出産し、腹部の傷跡が引きつるような感じ
手術後からお腹の筋肉に力が入らない
ベビーベットから抱き上げるときに腰がつらい
腰痛で抱っこしながら授乳することができない
八王子、みなみ野、多摩周辺の産後整体、マッサージ、骨盤矯正を探して来院

【検査と施術】

お腹の筋肉の筋力が極端に低下
起き上がるときや立ちあがるときにお腹に力が入らない
骨盤底筋、内ももの筋肉、お尻の筋肉が落ちてゆるんでいる
骨盤の前傾、反り腰姿勢
腰の筋肉が過度に緊張
下腹部の手術跡まわりで皮ふのひきつれ感、筋膜と腹内膜のズレ
施術：帝王切開の傷あとまわりの腹内膜と筋膜のリリース骨盤底筋、股関節、殿部の筋力アップ
負担のかからない正しい抱っこ方法の指導
腹部の筋肉、引締めとリハビリ
骨盤矯正、腰椎と胸椎など背骨の矯正

骨盤矯正、ゆがみカイロプラクティック — カイロプラクティックの骨盤矯正で歪みを正します

【施術後の感想】

産後の骨盤矯正を受けるようになってから、お腹やお尻のまわりの筋肉に力が入るようになり、立ちあがったり、寝返りをうつことが楽になりました
５回目の施術のときには、腰の痛みも落ち着いて、抱っこして授乳できるようになりました。
カイロプラクティックを受けてから体の回復が良くなり、以前ほど疲れも感じず楽に過ごせています

【担当コメント】

産後のつらいお悩みの一つが筋力の低下による腰痛と骨盤まわりの症状です。

帝王切開で腹筋の切断と縫合を行ったことが産後の腰痛を起こしていたと考えられます。

妊娠や出産にかかわらず、何らかの手術を行ったり、ケガなどで傷ができたあとには、傷跡周辺の循環・運動・感覚などの機能が低下することが考えられます。

筋力や血液循環など本来の働きを失ってしまうと傷口もなかなか回復せず、組織の健全性（運動や生理など）が損なわれてしまう可能性があります。帝王切開後は腹部周辺の機能低下を避けるために、傷跡の回復を促す対策を行うことが大切です。

腹筋と背筋のバランス：反り腰と腰痛の原因 — 腹筋の筋力が低下すると骨盤が前傾して反り腰にもなりやすくなります。骨盤の前後の筋力バランスの乱れは腰痛の原因となります。

過度な固定や運動の回避やかえって、機能の改善を遅らせることにもつながります。

帝王切開などの手術後では適正な回復時期を見極めながら、血液循環、運動神経、自律神経などの働きを改善しておくことが後々のためにとても重要です。サンスマイル八王子では、これまでたくさんの産後ママさんにご来院いただいており、帝王切開でのご出産あとに腰痛のご相談をいただくことが多々ありました。

まず骨盤や背骨のゆがみを整え、骨盤まわりの筋力（お腹、ウエスト、お尻、骨盤底筋、内モモなど）をしっかりリハビリして回復することをオススメします。サンスマイル八王子では、傷口周辺の組織の緩和と代謝促進に、IASTMツールやPercussorなどの軟部組織最新治療器具を用いています。

もっとも効果的な方法としては、当院で導入している近赤外線光線療法を用いて、傷跡周辺の組織の細胞レベルでの代謝を促し、そのうえで上記の筋肉治療とカイロプラクティックの骨格矯正を行う方法があります。

産婦人科などの病院でのリハビリを受ける機会がなかった方の場合、とくに早めのケアが大切となります。赤ちゃんの体重が増えて、授乳や抱っこなどでの負担が強くかかってくる前に、ママさん自身の心と体のケアをしっかり行うことが大切ですね。子育てと充実した毎日をお過ごしいただくためにも帝王切開後のリハビリはとても大事なことだと感じています。