【妊婦さん症例】妊娠中の肩こり、手足のむくみ

妊娠中の肩こり、首こり

手足のむくみがひどい

妊娠4か月目の妊婦さん

マタニティケアを希望

相模原市在住　２０代女性・病院勤務

【痛みと状態】

妊娠中の肩こり、首の痛み
肩甲骨まわりがパンパンに張っている
手足のむくみがすごい
始めての妊娠で体調面に不安がある
八王子、多摩、相模原周辺の妊婦整体、マタニティケアを探していた
八王子にいる友人の紹介で来院

【検査と施術】

猫背姿勢、首が前方に倒れている
背骨の可動域の低下、体を後ろに倒すのがつらい
肩甲骨の可動域低下
頚椎、胸椎、腰椎のゆがみ
肩と肘、足と膝まわりの関節可動制限
静脈とリンパの循環低下
施術：背骨の矯正、肩甲骨まわりの矯正とストレッチ手足の関節調整肩こり予防のためのエクササイズ指導
正しい姿勢の指導
リンパドレナージュ

【施術後の感想】

カイロプラクティックを受けるようになってからは肩こりと首の痛みがすっかりよくなりました
以前よりもむくみがなくなり、体が軽くなったので、ウォーキングやマタニティヨガにも積極的に行けるようになりました。
初めての妊娠で不安な気持ちがありましたが、先生がいろいろとお話をしてくれて気持ちもすごく楽になりました。

【担当コメント】

妊婦さんの肩こり、首の痛みに関するケースです。

手足のむくみも気になっているということで、循環器と呼吸の機能低下による血液循環の低下が疑われました。妊娠中は赤ちゃんに大量の血液を供給するため、お母さんの心臓と血管には妊娠前よりも負荷が大きくかかってしまいます。そこで、妊婦さんは定期的に背骨や股関節、肩関節を動かして、筋肉を使い、血液循環を促すことが必要になります。

肩こりや首こりの原因としても、肩甲骨まわり筋肉の緊張と血液循環量の低下が疑われます。肩甲骨のまわりのには、老廃物を代謝するためのリンパ管などが豊富にあり、その流れが滞ってしまうと、肩こりや首こりの原因にもなります。

妊娠中期（妊娠１５週以降）になったときには、背骨や肩甲骨の矯正を積極的に行ない、血液循環の促進を心掛けることをオススメします。

始めての妊娠のときには不安な気持ちもあると思います。健康管理の面からも気持ちの面からもサンスマイル八王子は、妊婦さんの健やかなマタニティライフを応援しています。

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