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【膝痛の症例】膝外側、ランニング中に痛くなる

膝関節 腰痛 歩行整体 歩き方 リハビリ八王子

10年ぶりに運動再開
ランニング後に痛みが出る

長時間の歩行でも痛い

30代男性  会社員 八王子市在住

膝痛股関節デクスワーク整体
【痛みと状態】

  • 半年前から運動不足もあり、会社の仲間でランニングを始めた
  • 4ヶ月前から膝外側が痛い
  • ランニング中に痛くなっていた
  • 1ヶ月ぐらい走らないで休息を取ると痛みがなくなり、また走れるようになっていた
  • 1週間前に登山をしてきたときには、登り始めて4時間ぐらいで膝外側に痛みがでてきて、そのまま2日間は歩行中も痛みが続いた
  • 以前にも同じような痛みがあったがマッサージにして、騙し騙しランニングを続けていた
  • 社会人になり、忙しくて運動をする暇がなかった
  • インターネットで「膝外側痛」「ランニング」「整体」と検索して来院

【検査と施術】

  • 姿勢検査:左耳、右肩、右骨盤の方が高い
  • 片足立ち:左右ともに不安定
  • 上部胸椎フラットバック
  • 中部胸椎~腰部スプリング低下
  • 体幹部分が右回旋、右側屈制限
  • 左中殿筋、右TFL、右大腰筋、左腰方形筋、右起立筋の過緊張
  • 中殿筋、中、下部僧帽筋の筋力低下
  • 背骨の矯正
  • 骨盤、股関節の矯正
  • 胸郭、肩甲骨周りの操作
  • 体幹部分の強化エクササイズ

【施術後の感想】

  • 1回目の施術後に、足だけではなくて、お腹と骨盤部分の筋肉が使って歩いている感覚が出てきました。
  • ランニング開始して3ヶ月経過して、少しずつ走ることに慣れてきた感じもありますが、その分疲れも蓄積してきていました。毎回施術を受けるたびに身体が軽くなっていくのが実感しております。
  • 施術を受けた後は、身体も軽くなりますが、気持ちにも少し余裕が出来ています。
  • 今後はスポーツ後のケアに月1回は施術を受けて行きたいと考えております。

膝痛整体ストレッチ
【担当のコメント】
今回のケースは膝外側の周辺筋肉のアンバランスと骨盤部の不安定性が考えれました。

施術としましては、膝外側の周囲の靭帯、筋肉を上手く使えるように操作していき、体幹部分の神経系の働きを正常化させつつ、背骨の矯正を一緒に行うことで体幹部分と四肢の連動性を向上させることで関わりが深くなることも分かっています。

さらに緊張状態が長期化していたことや、動かなくなったことで筋緊張の増大、血管の収縮、局所の乏血、組織の酸素欠乏など身体の中で悪循環も生じます。筋の緩和、ストレッチ、運動療法などの適切な処置を施すことで回復までの期間を短くして痛みを緩和することも可能です。

患者さんのお身体の状態に応じて、矯正方法もございますので、はじめての方でもしっかり説明して、納得していただきてから、操作をおこなってまいります。

1人でも多くの運動する方が、自分の力で健康を手にすることが出来るようにサポートさせていただきます。

慢性症状のある方は早めにご相談くださいませ。

膝痛・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、40分~50分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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野球肩草野球整体 サンスマイル八王子

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