【ゴルフ整体の症例】左手首の痛み　腱鞘炎

左手首～前腕の痛み

手の腱鞘炎と診断を受けた

3年ぶりにゴルフを再開

40代　男性　管理職　日野市在住　ゴルフ歴10年

【痛みと状態】

バックスイングの時にクラブの重みが左親指に加わると手首と前腕部に痛みを感じる
久しぶりにゴルフを再開した、練習を週に1回、ラウンドを月に2回ほど行き始めた
ゴルフの練習とラウンド後は腕の疲労感が強い
最近は50球程度打つと手首と前腕部に痛みがでてくるので思うような練習ができていない
痛いまま練習とラウンドを重ねていいのか、疑問に思っていた
整形外科で手の腱鞘炎と診断を受けた

【検査と施術】

ゴルフスイング中、前腕部の筋肉が過度に緊張している、グリップが強い
左母指伸筋、母指外転筋の緊張が強い。手関節部に炎症がみられる
左手関節、橈骨、尺骨、胸椎、骨盤の可動性低下、左母指の過度な伸展性
炎症部分をアイスパックで冷やす
背骨と骨盤、前腕部の矯正と手のアーチを作るように緩やかに施術
母指～前腕部の筋肉の硬結にIASTM
グリップのアドバイス（母指や前腕部の筋肉が緊張しない程度のグリップでもクラブがズレないことを実感してもらう）

【施術後の感想】

おかげ様で腕の痛みを気にせず、ゴルフクラブが振れるようになりました！
今はグリップを柔らかく握りながらスイングするように練習しています。
丁寧に体の状態を説明してくれたので、安心して施術が受けられました。

【担当コメント】

左手首～腕の痛みで来院されました。久々にゴルフを再開されたということで、打球をコントロールしようとグリップが強くなっていたようです。

母指や前腕部の筋肉は細長い形状をしており、大きな力を生み出すことには適していません。筋肉の強度以上の負荷が加わると筋腹や腱は損傷を起こします。そして組織を修復する過程で炎症が起こります。特に母指や指の腱は腱鞘と呼ばれるトンネル状の鞘の中で動いていますが、炎症が生じることで腱鞘の中を腱が滑りにくくなることがあります。これが腱鞘炎と呼ばれる状態です。まずは炎症を起こす行動を控えて母指の筋腱を正常に活動できる環境を整えなければなりません。

施術は母指の炎症した筋腱部を冷やして炎症の広がりを抑えながら、動きの悪い周囲の関節矯正と過緊張した筋肉のケアを行いました。またスイング効率を高めるために背骨や骨盤も併せて施術していきました。

炎症の消失から組織の回復までの４週間ほどは施術に専念してもらい、ゴルフの練習を控えて頂きました。初診から1ヵ月後にはゴルフクラブを振っても左手首～前腕の痛みがなく、練習ができるようになったと喜びの声を頂いています。

ゴルフに伴う不調は身体に強い負荷が加わって発症します。負荷は背骨の歪みによって体幹の安定性が低下し、手を過剰に使ってスイングをする等の身体機能の低下によって強くなることもあれば、強くグリップしなければいけない等の誤ったスイングイメージが負荷を強くしてしまうこともあります。

ゴルフ障害の早期改善には両方の側面を考えていく必要があります。なかなか改善しない手首～腕の痛みはぜひ当院までご相談ください。

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