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【便秘の症例】腹部の膀満感 ガスが溜まりやすい ポッコリお腹

便秘治療 ポッコリお腹 多摩八王子日野

便秘

お腹の膀満感

ポッコリお腹を改善したい

30代女性 事務 多摩在住

 

【痛みと状態】

  • 10年以上前からの便秘、週に1、2回の排便
  • お腹の膀満感とガスが溜まりやすい
  • ここ1年は食事量が増えて、体重が5キロ以上増加
  • ポッコリお腹が気になるのでシェイプアップしたい
  • お腹から大腿にかけて冷えを感じる
  • 増えた体重を戻すためにお腹や骨盤周りを整えたいと思い、サンスマイル八王子に来院

食道、胃、内臓整体 便秘腰痛治療

【検査と施術】

  • 姿勢が反り腰になっている。腰椎の前弯が過剰、骨盤が前傾している
  • 腹部のハリが強く、打診をするとポンポンと音がする。ガスが溜まっている
  • 胃と小腸、横行結腸の下垂、回盲弁、上行結腸、S字状結腸の動きが固い
  • 大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、大胸筋鎖骨部の筋力低下
  • 胸腰移行部、腰仙関節、上部頸椎、頭蓋の可動性が減少
  • 頭蓋-仙骨療法、背骨の歪みを矯正
  • 横隔膜、胃、小腸、大腸に内臓マニピュレーション
  • 臓器に関連したリンパと血液を循環させる反射点を刺激
  • 胃と小腸、横行結腸の下垂を改善した後に、腹筋のエクササイズをアドバイス
  • 食事のアドバイス。炭水化物と生野菜を少なく、炒めるか・茹でた野菜とヨーグルトの勧め。

ポッコリお腹腹筋 体幹トレーニング 八王子多摩日野

【施術後の感想】

  • ポッコリしていたお腹が引き締まったので嬉しい!
  • お腹のハリが無くなって、すごく軽い感じがする
  • 腸を持ち上げてもらった後のお腹のへこみ具合がびっくり!こんなに腸が下がっていたとは思わなかった

便秘整体治療、八王子 多摩 立川

【担当コメント】

便秘とポッコリお腹を改善したいとサンスマイル八王子にご来院されました。ポッコリお腹になってしまう方のほとんどは便秘を訴えています。お腹が出てしまうのは腹筋の弱さや脂肪量を表しているだけでなく、腸の状態を表している場合もあります。

便秘は腸の中に便やガスが溜まっており、パンパンに膨張している状態です。腸は内容量が多く膨張すると、その重みで下垂を起こします。また腸にも筋肉があり、自律神経の命令を受けて蠕動運動を起こして便を運ぶ動きをしています。この蠕動運動をするためには、筋肉が活動するためのスペースが必要です。便秘で腸が膨張すると活動するための空間が狭くなるため、前方へ腸が広がろうとします。このような腸の前方変位と下垂がポッコリお腹の原因になります。

ガスの発生はガスを発生させる細菌が大量に繁殖してしまうことに原因があります。この細菌は主に盲腸部に多く存在しているため、回盲弁と呼ばれる右下腹部の膨張などがよく見られます。特に炭水化物、生野菜やフルーツ、ピーナッツ類などを好んで食べる方に細菌は多くみられます。施術に併行しながら食生活を見直すことも便秘の改善や腸の活性化につながります。

便秘とポッコリお腹の施術は内臓下垂、回盲弁、大腸機能の改善を図るために、内臓マニピュレーションを行いました。さらに胃、小腸、大腸に関わる自律神経系に働きかけるように頭蓋-仙骨療法と背骨の矯正と臓器に関わるリンパ循環、血液循環を促す反射点を刺激していきました。自宅ではポッコリお腹の改善と腸を活動させるために必要な腹筋群のエクササイズを積極的に行って頂きました。腹筋のエクササイズは正しい位置に骨盤と内臓が位置できるよう身体にインプットするのに効果的です。

初診時は週に1、2回の排便が、施術を行うにつれ、週に3、4回の排便になり、5回目の来院時には毎日排便ができるようになっていました。腸の動きが改善した後も排便のリズムを定着させるために定期的な施術を受けにご来院頂いています。