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【首痛の症例】起床時の首痛、横が向けない

首痛 整体治療 八王子

急な首の痛み
首が痛くて動かせない
横になると楽になる

20代女性 事務職 八王子市在住

首痛 治療整体 八王子
【痛みと状態】

  • 朝目が覚めると首が痛くて動かせなかった
  • 座っていても痛みが強く、あおむけでリラックスしている方が楽
  • ここ1週間は身体が重くて思うように動かせなかった
  • 最近疲れが溜まっていた。
  • 長時間のデスクワークで常に下を向く無理な姿勢が多かった
  • 今までは首が痛くなったことはない
  • 運動は週2回、スポーツジムで動いていました。
  • 八王子、日野、立川の整体・マッサージを探して来院

【検査と施術】

  • 骨盤、肩の高さに左右差が有り、両肩は前方への巻き込み
  • 頚部を支える周囲の筋力低下
  • 首の痛みは前後、左右どの方向へ動かしても痛み有り
  • 背部、体幹の筋力低下
  • 姿勢筋、頚椎後方関節包など結合組織に炎症が起きている可能性あり
  • 上部頚椎、下部頚椎、胸椎の歪み
  • 首~肋骨に付く筋肉を痛めている
  • 頚椎、胸椎の関節など炎症部位のアイシング
  • 無理のない範囲で頚部、胸椎、肋骨、骨盤を操作
  • 首の状態を安定させるエクササイズを指導
  • 自宅でのアイシング指導

【施術後の感想】

  • 初回の施術後から3日後には首の痛みは半減しました。
  • 4回目の治療時には痛みはほとんどなくなりました。
  • 若い頃なら2、3日無理をして、睡眠時間が短くても平気だったけれど、それは体の内側で自律神経がバランスを保ってくれていたんだと、今回身をもって知ることができました。
  • 今後は自分の体に耳を傾けて、酷くなる前にメンテナンスを受けようと思っています。

首痛 八王子 多摩 相模原
【担当のコメント】
今回の寝違えのケースは筋骨格系と自律神経系の問題が考えられます。

筋骨格系の部分は、長時間のデスクワークで間違った姿勢(猫背姿勢)によって、頸椎前面の筋肉を上手く使えてなかったことが1つ考えられます。また肩甲骨周辺の血流が悪くなっていました。残業も多く今まで出来ていた週2回の運動もいけない状況が2ヵ月続いていたことも首への負担には大きかったと思われます。

自律神経系の部分は、帰宅時間も遅く、睡眠時間が4時間という短さや、瞳孔が収縮しにくく、呼吸が浅く、固有筋群が過剰に緊張しているなど交感神経優位に身体が傾いているように感じられました。

交感神経が優位になると炎症が起きやすく、ぎっくり腰・寝違えなどの筋肉の炎症、過剰運動による関節の挫傷などに繋がりやすくなります。

副交感神経が必要以上に優位になるとアレルギーを起こしやすかったり、血流低下によるむくみや代謝の低下、血管性の頭痛・倦怠感・脱力感・疲労感などを生じやすくなります。

このようなアンバランスな状態にはカイロプラクティックがとても有効です。

カイロプラクティックとして貢献出来ることは 、背骨の生理的弯曲を整えることで、筋肉を動かしている運動神経を正常に働かせるようにアプローチしていきます。さらに背骨の関節や筋肉を通して自律神経のオンとオフの働きを調節します。

さらに自律神経には交感神経と副交感神経があり、シーソー運動のようにバランスをとりながら働いてきます。交感神経は第1胸椎から第2腰椎、副交感神経が脳神経の3番・7番・9番・10番と仙骨の2番〜4から密接な関係があります。背骨を通して操作することで自律神経にもアプローチします。

 

来院したことがないと最初の一歩を踏み出すまでに時間がかかり、症状が長引けば色んな部分に影響が出てきます。 サンスマイル八王子カイロプラクティックまでお気軽にご相談くださいませ。

首痛ケア・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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膝股関節足整体リハビリ サンスマイル八王子

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サンスマイル八王子
東京都八王子市子安町1-26-14-102

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京王八王子駅より徒歩10分

多摩、日野、相模原、八王子みなみ野からも来院多数