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【腰痛の症例】 長時間の座位で痛む

ゴルフ整体 検査方法 多摩八王子

長時間同じ姿勢をすると腰が痛い
筋肉のマッサージではすぐ戻ってしまう

30代 営業職 八王子市在住
整体腰痛リハビリ

【痛みと状態】

  • 1年前から腰痛と数ヶ月前から殿部の痛み
  • 腰から骨盤周囲の筋肉が過緊張
  • 長時間座位や立位で痛いがでる
  • 右腰からお尻にかけてがつらい
  • 以前から肩、腰は凝りやすい
  • マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう
  • 4月に八王子に引っ越してきたので、それを機に腰痛の改善を目的にネットで調べて来院

【検査と施術】

  • 腰が反ってしまい、背中の柔軟性低下
  • 右仙腸関節の不安定性
  • 左右ハムスト過緊張
  • 左右股関節内旋制限
  • 腹筋と殿筋のアンバランス
  • 骨盤の前傾
  • 骨盤、股関節の矯正
  • 背骨の矯正
  • 肋骨、胸郭、横隔膜へのアプローチ
  • 仙腸関節の安定性を高めるための体幹トレーニング

【施術後の感想】

  • 初回の施術後、歩きやすくなりました。
  • 3回目の施術後は30〜40分座っていても痛む頻度は減ってきました。
  • 7回の施術で長時間座っていても、痛みがないので仕事に集中できています

 

腰痛整体治療、八王子 多摩 立川
担当コメント
腰痛の原因は、骨盤帯の不安定性、腹筋と殿部の筋肉のアンバランス、下肢の柔軟性低下によるものです。

毎日同じような仕事内容を長期間続けていると誰でも必ず日常での姿勢や動作にクセが生じて、その方にとって体の弱い部分に痛みやしびれなどの障害を起こしやすくなります。

またこの方の場合、運動としてテニスを15年間されていました。長距離走、ハードル、サッカー、テニス、バレエ、ゴルフなどによって反復的に身体を酷使する過激な活動や外傷は、仙腸関節の挫傷を起こしやすくなります。そのような挫傷は徐々に始まり、痛みを伴う刺激から一方または両方の仙腸関節の不安定な状態を示すことがあります。

反復的なストレスが一方だけにかかった場合には、ある程度の骨盤の捻転ストレスが生じることもあります。お仕事、もしくは運動で不良姿勢、無理な体勢での活動など腰痛の引き金になっていたようです。

サンスマイル八王子カイロプラクティック・整体ではまず関節の矯正をおこないます。運動神経と自律神経の働きを正常化させるように施術していくことで筋肉、腱、関節、内耳前庭にある固有受容器の機能も従来の緊張度が回復され、骨盤の仙腸関節の不安定性も改善していくことが多いです。さらに筋の緩和、ストレッチ、運動療法などの適切な処置を施すことで回復までの期間を短くして痛みを緩和することも可能です。

仙腸関節症候群
骨盤帯の機能障害はいくつかの要素を考慮する必要があります。単純な関節のロックのこともあれば、隣接する関節の代償不安定をもたらす関節ロックの形をとることもあります。時には関節ロックはなく、一側性または両側性の不安定性を伴う仙腸関節の捻挫になることもあります。

仙腸関節の典型的な痛みは、一側性の鈍い性質のもので、殿部のすぐ上に起こる。大腿後面、または鼠径部、大腿前面に放散することもある。時には腓腹部の側面または後面を足首から足、そして足指にまで広がることもあります。

仙腸関節おける不安定性
骨盤の不安定性の痛みは仙骨と腸骨に付着点をもつ梨状筋の収縮によって同側の股関節に現れることがある。この筋肉は収縮すると、関節を安定させようと仙骨と聴骨とを互いに押し付ける傾向があります。

これからは月1回のメンテナンスで骨盤、股関節の機能をチェックして、その周りの筋肉がしっかり収縮と弛緩が出来ているかを確認してまいります。

しっかり仕事に集中できるようにサポートさせて頂きます。

 

腰の痛み・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、40分~50分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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膝股関節足整体リハビリ サンスマイル八王子

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多摩、日野、相模原、八王子みなみ野からも来院多数