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【膝関節の症例】 30代のリアル、運動後に膝関節痛

膝関節 腰痛 歩行整体 歩き方 リハビリ八王子

膝の内側に痛みを感じる
身体が硬くて、前屈しにくい
腰痛が悪化

30代 男性 事務職 府中市在住
膝痛整体リハビリ

【初診時の状態】

  • 学生時代よりも体重が15kg増加
  • 3週間前に2時間ランニングをしました
  • その翌日から筋肉痛が4日間続きました
  • 筋肉痛が無くなってきたあたりから、左膝に痛みを感じるようになりました
  • 2週間経過しても状態が変化しないので、不安になり、病院を受診しました
  • レントゲンで異常なしと言われた
  • 歩くことは出来ても、小走りできません
  • 膝を痛めてから腰痛がひどくなった
  • 身体の硬さは、小学生の頃から気になっていた
  • 学生時代は自覚症状はなし
  • 八王子の知人に紹介されて来院

【検査と施術】

  • 片足立ちは左右不安定感あり
  • 姿勢検査:猫背、クレーンネック
  • 膝の不安定性があり、脛骨大腿関節がルーズ
  • 骨盤のゆがみと左右で偏った体重移動をしている
  • 頚椎屈筋群、腹筋の柔軟性低下
  • 大腿筋膜張筋、腸脛靭帯、中殿筋、足底の過緊張
  • 大殿筋、中殿筋の筋力低下
  • 股関節と骨盤の動きが悪い
  • 背骨の可動性が低下
  • 背骨、胸郭の調整
  • 骨盤、股関節、足関節を矯正
  • 膝回りの筋肉、股関節の筋力強化
  • 背骨、大腿部(太もも)ストレッチと緩和

【施術後の感想】

  • 来院した時は、今まで経験のない痛みだったので、治るのか不安でした。
  • 通い始めて5回ほどで痛み70%までは改善しました。
  • 10回の施術で痛みも80%まで改善しました。
  • 20年のブランクは大きかったと痛感しております。
  • これから日々のトレーニングを怠らず、運動を継続して続けていきたいと考えております。

膝関節骨盤矯正八王子
【担当のコメント】
今回のケースは下肢の機能低下、それに関わる筋肉のアンバランスが原因で膝関節に痛みが生じました。身体が耐えられない内容のトレーニングをおこなった結果、想像以上の負荷がかかってしまいました。

下記の機能低下により、障害が起こった可能性が大きいと考えられます。
◯股関節の伸展制限
◯ハムストリング、膝窩筋、大腿筋膜張筋の過緊張
◯大殿筋、中殿筋の筋力低下
◯頚椎の不安定性
◯胸郭の柔軟性低下

膝関節は骨格構造の面では非常に弱く、靭帯と筋肉の支持によって補われています。関節としては不安定感が大きいです。それは骨自体が関節構造になっていないにも関わらず体重を支えているからです。

サンスマイル八王子カイロプラクティック・整体で貢献出来ることは、骨盤や背骨を矯正することにより運動神経、自律神経の働きを正常化させていき筋肉、腱、関節にある固有受容器の機能も従来の緊張度が回復されることが多いです。さらに緊張状態が長期化していたことや、動かなくなったことで筋緊張の増大、血管の収縮、局所の乏血、組織の酸素欠乏など身体の中で悪循環も生じます。筋の緩和、ストレッチ、運動療法などの適切な処置を施すことで回復までの期間を短くして痛みを緩和することも可能です。

下位交差性症候群
股関節の近くあるいは離れた関節の可動性が損なわれることで機能に影響を与える可能性があります。(腰椎、骨盤、膝関節、足/足根関節)

今回のような骨盤、股関節の可動性が悪いと、脊椎に代償反応が生じてしまいます。股関節の機能低下は、運動連鎖を通して代償運動を生じうる膝関節の機能に影響してきます。

  • 過活動/短縮化には、腓腹-ヒラメ筋、股関節の屈筋、ハムストリング筋、内転筋、大腿筋膜張筋、梨状筋などがある。
    低活動/抑制される筋には、大殿筋、中殿筋、足底方形筋、腓骨筋、腹壁筋などがある。

慢性症状のある方は早めにご相談くださいませ。

膝痛・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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膝股関節足整体リハビリ サンスマイル八王子

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