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【ゴルフ障害の症例】右側の腰痛 スウェーが原因

腰痛 ゴルフ整体 八王子

右側の腰痛、右打ち

ゴルフの打ちっぱなしで100球打つと右腰が痛い

ゴルフコンペに向けて腰痛を改善したい

40歳代男性 八王子市在住 管理職 ゴルフ歴10年

 

【痛みと状態】

  • 2週間前からゴルフ練習場で100球ほど打っていると右腰が痛くなる
  • 近々八王子市で開催されるゴルフコンペに向けて練習頻度が増えていた。週に2回200球を打っていた
  • 特に1Wドライバーで打つときに右仙腸関節部が痛い
  • 調子が悪くなると球がスライスしやすい
  • 練習量が増えて筋肉が固くなってきたので、骨格が歪んでいる気がする
  • ゴルフコンペに万全の状態で参加したい
  • JR八王子駅前でカイロ・整体院を探していた

ゴルフ場 練習 腰痛治療 立川多摩

【検査と施術】

  • ダウンスイングで左側にスウェーして、左股関節に体重が乗っていない
  • 右腰方形筋、右腰部腸肋筋の過緊張
  • 左腸腰筋、左大腿四頭筋、右中殿筋の筋力低下
  • 左足関節、左股関節、右仙腸関節、胸椎、左肩甲胸郭関節に可動制限
  • ゴルフの動きに必要な足関節、股関節と骨盤、胸郭の歪みを矯正
  • 股関節の動きに関わる弱化した筋肉を強くするようにアプローチ
  • 過緊張した右仙腸関節周囲の筋肉に起始停止テクニック
  • 股関節と胸椎、肋骨の可動域エクササイズをアドバイス

ゴルフ股関節治療 整体 八王子

【施術後の感想】

  • 腰痛の原因を分かりやすく教えてもらって納得がいきました!
  • 練習も腰痛なく行えるようになったので安心してコンペに挑めます!
  • 施術の後は身体が軽くなるので、気持ちがいいです!

ストレッチ 体操リハビリ ゴルフウォーミングアップ

【担当コメント】

腰痛は身体的な制限がある状態でゴルフの練習をしていたことが原因でした。

本来スイングは足から体幹、肩、腕、クラブ、ボールへとパワーを順番に伝えていきます。この過程でいずれかの部位に制限が生じると伝達効率が落ち、パワーロスが起こります。パワーロスが起こるとクラブにパワーが伝達されない代わりに、身体の一部分にエネルギーが集中してしまい、ゴルフ障害を引き起こす原因になります。

スイング中の動作をみると足関節や股関節の動きが固く、スウェーという形でパワーが腰で逃げていました。そのため、腰には飛球線の方向への左回旋とスライドが起こり、相対的に胸部の右側屈と右回旋が生じることで、いわゆる振り遅れのような動作になってバランスを取ろうとします。この腰部と胸部に反対作用が生じることで腰にせん断力が生まれて腰痛が発症したと考えられます。

お身体の状態はダウンスイング中に可動性が必要な左足関節、左股関節、右仙腸関節、胸郭の動きに制限が生じていました。また左の腸腰筋や大腿四頭筋が筋力低下して左膝~腰椎にかけての安定性が低下していたこともスウェーを引き起こす原因になっていました。

カイロプラクティックの施術は足~腰~背中にかけて運動連鎖が起きやすいように関節と筋肉のケアをしていきました。3回の施術で腰痛は改善、その後は施術と併行して股関節と胸部の可動域を促すエクササイズを自宅で行ってもらいました。関節の可動性が向上するとダウンスイング中のスウェーの動きが改善され、左股関節に体重を乗せることができるようになってきました。身体機能の正常化を図ることは不調の改善だけではなく、ゴルフの上達にも役立ちます。ゴルフ障害を身体とスイングから改善させましょう!

ゴルフケア・スポーツ整体 施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の施術料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

カイロプラクティック&近赤外線光線療法のダブルケア料金

  • 初回施術料 6,700円/50~60分(検査料と施術料込み)
  • 2回目以降 施術料 7,200円/30分

*急性の頚部痛、慢性の首痛、筋挫傷などにお悩みで早期解決を希望される方にはダブルケアもおすすめです。スーパーライザー、Rumix2などのLLLT(近赤外線光線療法)とカイロプラクティックの併用により、より早い回復を促進することを目指します。

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ゴルフ整体 腰の痛み ギックリ腰治療 サンスマイル八王子

WHO基準カイロプラクティック
サンスマイル八王子
東京都八王子市子安町1-26-14-102

JR中央線・横浜線・八高線、八王子駅南口より徒歩4分
京王八王子駅より徒歩10分

多摩、日野、相模原、八王子みなみ野、高尾からも来院多数