八王子駅前整体・痛みの治療院、サンスマイル八王子。日野、多摩、相模原からも口コミ来院多数。歪み・骨盤矯正、自律神経なら

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【野球肩の症例】肩の痛みを改善して、仲間と楽しく野球がしたい

多摩八王子 手関節 整体

投球による肩の痛み
リリースする時に背中が伸ばせない
肩を上げると何かに挟まれているように感じる

20代男性 営業職 立川市在住
IASTM筋肉治療 八王子整体

【痛みと状態】

  • 久しぶりに野球をした時に肩に違和感を感じた
  • その後、数回野球をしていたら、徐々に痛くなってきた
  • 日常生活では痛みない
  • 小学生の時に肘を痛めた
  • 中学生の時に椎間板ヘルニアを経験
  • 週末だけ野球をしている
  • インターネットで「野球肩」「八王子、日野、立川」「整体」と検索して来院

【検査と施術】

  • 姿勢検査:骨盤、肩の右側が高くて、右肩が前方へ
  • 肩関節の可動域:挙上130度、外転120度で痛い
  • 骨盤、股関節、足首の歪み
  • 腰椎、上部胸椎、右肋骨の柔軟性低下
  • 肩鎖関節、胸鎖関節の歪み
  • 腸腰筋、ローテータカフの筋力低下
  • 上部僧帽筋、上腕三頭筋の過緊張
  • 肩甲帯の矯正
  • 背骨、骨盤、股関節、足首の矯正
  • 筋肉の緩和操作

【施術後のご感想】

  • 初回施術後は、肩を挙げた時の挟み込む感じはなくなり、スムーズに動かすことが出来ました。
  • 肩甲骨も背骨に近づけやすくなりました。
  • 2回の来院で、肩の挙上、外転の痛み消失(日常生活での影響は無くなりました。)
  • 5回の施術で塁間でのキャッチボールが支障なく出来るようになった

野球肩 整体八王子

【担当のコメント】
野球肩による肩の障害を大きく分けると、
○筋肉や腱
○靭帯や関節包
○関節軟骨
○滑液包の損傷などが挙げられます。

今回のケースは、肩峰下での筋肉の挟み込みが起きたことで発生したと考えられました。肩甲骨の肩峰と回旋筋腱板(ローテータカフ)の間には肩峰下滑液包が存在し、骨と筋肉との摩擦を和らげています。歪みが起こっている状態で繰り返し動作でより回旋筋腱板や肩峰下滑液包で炎症が起こります。さらにその後石灰化して回旋筋腱板が肥厚し、肩峰との間で癒着が起こることもあります。

いずれの組織が障害される場合も、間違った投球フォーム・運動学的にあやまった動き・日常での不良姿勢などが原因となることが大半です。

野球肩や野球肘などのスポーツ障害では痛みやしびれなどの症状を緩和させるだけでなく、運動学的な原因を解決しておくことが大切です。

何度も症状を再発したり、なかなか痛みが取れない方は体のバランスを見直すことをお勧めします。
肩や背骨の関節の動きを改善するとともに筋力や骨格のアンバランスを整えて、正しい投球動作を身につけましょう。

サンスマイル八王子カイロプラクティックでは、一人ひとりの関節や筋肉など体の状態と症状の原因を評価して、的確な治療とアドバイスを行っています。

肩関節のインピンジメントは大きく3つに分かれます。

1:烏口肩峰アーチと肩峰下滑液包、回旋筋腱板(ローテータカフ)との間で起こる肩峰下インピンジメント
2:肩関節内の関節窩と回旋筋腱板、関節唇との間で起こるインターナルインピンジメント
3:烏口突起と上腕骨の小結節との間に肩甲下滑液包や肩甲下筋等のインピンジメント

肩甲上腕リズム
肩甲骨面での挙上運動において肩甲骨の上方回旋に対する肩甲上腕関節の外転角度との比のことである。肩関節の外転運動が起こるときには外転90度までは肩甲骨が30度上方回旋し、上腕骨60度外転する。外転180度になると肩甲骨が60度上方回旋し、上腕骨が120度外転する。

肩関節のゼロポジション
上腕骨の長軸と肩甲骨の肩甲棘の長軸が一直線上にあるポジションであり肩関節水平な内転60度、屈曲120度に挙上した状態をいいます。関節包や回旋筋腱板の緊張が一定となり上腕骨頭は関節窩に安定した張力で引きつけられ肩関節のおいて最も安定したポジションとなるといわれています。

全力で投げて、打って、走って、楽しく野球が出来るようにしっかりサポートさせていただきます

野球肩ケア・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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膝股関節足整体リハビリ サンスマイル八王子

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