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【野球肩の症例】投球時にフォロースルーで肩と腕の痛み

肩痛 整体 リハビリ

投球による肩の痛み
フォロースルーで出る肩痛と腕の痛み
以前に椎間板ヘルニアを経験

30代男性 会社員  日野市在住
腰痛整体リハビリ

【痛みと状態】

  • ボールをリリース時に肩と腕の後ろが痛い
  • 最近は痛みを感じないで投げられたことはほとんどない
  • 野球肩を何度も繰り返している
  • 学生の時に腰も痛めている
  • 電気やマッサージでは良くならない
  • 肩痛のため想うように投げられない

【検査と施術】

  • 腕を後方水平に動かすと右肩制限
  • 肩甲骨、鎖骨の機能障害
  • 肩関節の安定性低下
  • 肩甲骨外側の筋緊張、内側の筋力低下
  • 痛みの部位は大円筋
  • 背骨の矯正、肩甲骨の可動性をつける
  • 胸鎖関節の矯正
  • 骨盤、股関節、足関節の矯正
  • 筋の緊張緩和、筋力強化

【施術後の感想】

  • ボールを投げた後の痛みは3回の治療ですっかり良くなった
  • 腕と肩が動かしやすくなり、ピッチングのコントロールもあがった
  • 野球をまた楽しめるようになったのでとても嬉しい

肩痛整体ストレッチ
【担当コメント】
初回のご来院時には、ちょっと力を入れて投げても痛みが出る状況で、とても不安だったと思います。

休息をとっても、何度も繰り返してしまうのは、肩を休めただけでは投げるための準備が整っていないことを教えてくれていたのかもしれません。

野球を楽しく続けていただくために一緒に施術、リハビリを行っていったことが、現在の良い状態に繋がっている事だと信じております。

肩は可動性が大きい反面、人体でもっとも複雑な関節のひとつであります。
特に今回は肩の不安定性(肩甲骨、鎖骨を含む上肢帯の機能低下)と、背骨~上腕骨まわりの筋力が弱くなって痛みが出ていたケースです。

フォロースルー時に出る痛みで、障害されていた部位は大円筋(肩甲骨外側~上腕骨に付着)という肩関節に関わる筋肉でした。

大円筋は肩がもつ6種類の動きのうち、そのほとんどの方向に関わる筋肉なので、野球に限らずスポーツ全般で障害を受けやすい筋肉です。

拮抗筋である菱形筋や中下部僧帽筋などの筋力低下が診られたため、これを強化するようにカイロプラクティックケアを行いました。

肩や肩甲骨まわりのストレッチを続けてもらい肩の可動域も良い状態で保てています。

投球動作については、ワインドアップ期、コッキング期、加速期、減速期、フォーロースルー期の5つのフェーズに分けることが出来ます。その中でも機能低下が起こりやすいポイントがいくつかございます。

コッキング期
肩甲骨は内転位に保持されることで、上腕骨のための安定した基盤の役割を果たしています。
肩関節の外旋に伴い、上腕骨 頭は関節窩に対し、後方へと変位していきます。
上腕骨頭の後方変位に伴い、肩関節の関節包前部の緊張が高 まっていきます。

加速期
肩関節は外転位を保ちながら、内旋していきます。
肩甲骨には外転が生じると同時に、上半身は前方へ回旋していきます。
肩関節に内旋が生じることで、上腕骨頭には前方変位が起こり、コッキング後期で生じていた関節包前部の伸張(緊張)が軽減していきます。

減速期
投球フェーズの中で、もっとも傷害が発生しやすい期
肩関節の外転は約100度に維持され、水平内転は35度に達します。

慢性症状のある方は早めにご相談くださいませ。

野球肩ケア・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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