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【野球肩の症例】初めて肩が抜けるような感覚を感じた

野球肩 野球肘 整体 リハビリ

大学時代に肩の痛みが出てきた
ボールを離す瞬間に肩が抜ける感じ
子供の頃から下半身が硬い

20代男性 会社員 八王子市在住

【痛みと状態】

  • 数年前にボールを離した瞬間に肩が抜けるような感じが出てきた
  • 投げると痛みがありながらも、騙しながら野球を続けている
  • 中学生の時から下肢の硬さを指摘されていた
  • 小さいころから地肩が強かった
  • 一度投げると数分間は肩痛が残る
  • 色々な施術を受けてきたが、改善が診られず来院

【検査】

  • 肩甲骨と上腕骨の動きの連動性の低下
  • 肩甲胸郭関節の可動域低下
  • 肩甲骨外側の筋緊張、内側の筋力低下
  • 痛みの部位は肩峰下周囲
  • 背骨の柔軟性低下、肩甲骨の可動性をつける
  • 股関節の硬さ

【施術】

  • 背骨、骨盤、胸郭のゆがみを矯正
  • 足首と足関節の矯正、固有受容器のトレーニング
  • 体幹トレーニングの指導
  • 肩まわりの筋肉緩和 回旋筋腱板(ローテータカフ)強化
  • 肩甲上腕リズムの再構築

【施術後の感想】

  • 初めて肩を痛めて、肩だけを酷使して使っていたことを実感しました。下半身の使い方を丁寧に教えていただけで、すごいわかりやすかったです。
  • 施術をしていただいたことで、今まで使えてなかった部分が使えるようになった感じがします。

股関節、体幹
【担当のコメント】
今回のケースは股関節、下肢の硬さなどが肩甲上腕関節へのストレスをもたらしたことが、肩の障害に大きく関与していると考えました。投球動作の80%は下半身から生まれ、下半身が硬ければ手投げになります。肩関節の使い方にも負担がかかりやすい傾向がみられました。

投球動作での身体の使い方をみると、さまざまな身体機能のかかわりをリストアップすることができます。 足から肘、手まで体のあらゆる部位の機能が関与しています。

投球動作にかかわっている機能のいずれかでも機能的な障害があれば、投球動作全体に影響を及ぼし、運動連鎖上の障害や代償機能による局所のオーバーワークが生じます。

また姿勢制御には足底、骨盤部、頚部のセンサーからの情報が大きく関与します。頚部の深部筋は体の中で最も多くのセンサーが含まれており、骨盤部では仙骨にセンサーが多いと言われています。骨盤部のセンサーが正常に機能しなければ股関節や腰椎、背中など色々な部位にしわよせが生じます。

サンスマイル八王子カイロプラクティックでは背骨、骨盤と股関節、足首の矯正、肩甲骨、鎖骨を含む上肢帯の機能改善と、同時に腰を含めた体幹の強化、下肢の柔軟性の向上させるように指導させていただきます。

コンディショニング不良
野球肩、野球肘を生じている野球人は多くは下肢・背骨、体幹・上肢の柔軟性の低下やコアマッスルの機能不全を認める。

背筋や腸腰筋が硬く腰椎前弯が強かったり、股関節周囲の筋肉が硬いために正しいスクワットや安定した片足立ちが出来ない人が多くいます。

そうした下肢、背骨、体幹、上肢機能の低下があるとエネルギー出力が低下します。下肢から骨盤部、背骨、上肢と運動連鎖としてつながって、最後リリースする手指へパワーを繋いでいきます。

下肢のコンディションニング不良
◯下肢の柔軟性低下
◯体幹部の弱化
◯足底、骨盤部の固有受容器低下

上肢のコンディションニング不良
◯ローテータカフの筋力低下
◯肩甲上腕関節の可動域制限
◯肩甲骨の内転制限

背骨のコンディションニング不良
◯頚椎の不安定性
◯上部胸椎の柔軟性低下
◯肋骨の柔軟性低下
上記の項目で当てはまるものが多いほど、機能障害になり得るケースが多く、そのままスポーツを続けることによってストレスが大きくなり、ケガをするリスクにも繋がります。

「今までとは違う感覚」、「2週間経過しても改善がみられない」場合など、慢性化して他の部位に影響がでる前に、お電話でのご相談でも構いませんので、サンスマイル八王子カイロプラクティックまでお気軽にご連絡くださいませ。

 野球肩・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、40分~50分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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野球肩草野球整体 サンスマイル八王子

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