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【野球肩の症例】繰り返し肩を痛めている、今が人生で一番肩の状態が悪い

肩痛 整体 リハビリ

2、3年前からボールを投げると痛い
日常生活に影響はない
最近は2週間ノースローでも、痛みの改善なし

20代 会社員 八王子市在住
首痛整体リハビリ

【痛みと状態】

  • 右肩痛は2、3年前からある
  • それ以前に右肩に痛みが出たことはない
  • ボールを投げると痛い(塁間になると痛みがある)
  • 最初は投げていて、ちょっと痛いなぁぐらいで、期間を空ければ痛みが無くなっていた
  • だんだん痛みが出てくる間隔も期間が短くなっめいたが、2週間空ければ痛みは治まっていた
  • しかし最近は期間をあけたとしても、痛みが和らぐことはなくなった
  • ポジションはピッチャーが多い
  • 自分流でチューブトレーニングはやっていたが、変わらなかった
  • ボールを投げる時は結構強く握り締める
  • 年齢のせいとも思って、我慢して野球をやっていた

【検査と施術】

  • ボールをリリースする瞬間に痛みを誘発
  • 肩周りのアウターマッスルとインナーマッスル(ローテーターカフ)の筋力低下とアンバランス
  • 首~肩、背中、腕の後面の筋肉が過緊張
  • 肩関節、肩甲骨、鎖骨の関節が機能低下
  • 頚椎、胸椎、骨盤のゆがみ
  • 背骨の矯正、肩関節、肩甲骨の矯正
  • 首肩の筋緊張緩和、ローテーターカフの強化

【施術後の感想】

  • 3回目の施術後には肩痛は気にならなくなった
  • 今はボールを思い切り投げても全然問題ない家でできるリハビリとストレッチも続けている

野球肩整体ストレッチ
【担当のコメント】
今回のケースは投球動作の分析をすると加速期と言われる部分で痛みを誘発していました。下肢、腰、体幹へと解放された一連の運動エネルギーが利き腕の鞭打ち様運動からボールに加重させる伝達期であるため、一部の機能低下がありますと、不安定になりやすい肩にストレスをかけてしまいます。そのため肩を安定させる筋肉のアンバランスと、肩甲上腕リズムが崩れていたことが原因で起こったことだと考えました。
ローテーターカフ(肩を取り巻く4種類の筋肉)は肩関節を安定化しているインナーマッスルです。
インナーマッスルの働きが低下すると肩関節が不安定になり、野球肩を誘発しやすくなります。
不安定な肩の動きをカバーするために肩をつつむ関節包、首~肩・腕~肩に付く筋や腱がオーバーユース(酷使される状態)で障害を受けます。
これは特にピッチャーやキャッチャーなど投球数が多い人や過去に投球をたくさん繰り返していた場合などに起こりやすい障害です。

ローテーターカフの働きに関わる下部頚椎、胸椎、肩甲帯などの機能をカイロプラクティックの矯正で整え、筋力アップのためのリハビリと腕や首の筋肉をストレッチすることで解決できます。

投球動作は4つに分類されている

  • セット、ワインドアップ:肩関節ストレスは低い。投球動作の開始から振り出し足の膝が最も高く上がった時点までである。
  • コッキング:肩関節ストレスは肩前面、下方。振り出した足が地面につくまで。この時期は、準備期で蓄えた捻りのエネルギーを投球方向に重心を移動しながら捻り返しの運動エネルギーとして解放する転換期である。
  • 加速期:肩関節ストレスは肩前面。利き腕の最大外旋位を通り、ボールをリリースするまでである。下肢、腰、体幹へと解放された一連の運動エネルギーが利き腕の鞭打ち様運動からボールに加重させる伝達期である。
  • フォロースルー:肩関節ストレスは肩後面、肩の動揺。リリースから上腕最大内旋位を経て、利き腕を振り切るまでである。リリースに導いた利き腕の負担を吸収し、一連の投球動作の終了期である。

野球肩障害・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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膝股関節足整体リハビリ サンスマイル八王子

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