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【産後の症例】長時間の抱っこで急性腰痛

産前からの腰痛
長時間の抱っこで腰痛
左手の腱鞘炎でつらい

【痛みと状態】

  • 3ヶ月前に通常分娩で出産
  • 妊娠5ヶ月ぐらいから腰痛が出てきた
  • 出産したら痛みがなくなると言われたが良くならない
  •  2日前からギックリ腰のような痛み
  • 腰から骨盤周囲がつらい
  • 常に重たい感じがある
  • 長時間の抱っこをしていると、左側の背中もピリピリしてくる
  • 産後に左手を腱鞘炎。
  • 最近は片手で抱っこすることが多い
  • 背中も丸まってしまった

肩こり肩甲骨整体

【検査と施術】

  • お腹と殿部の筋肉の筋力低下
  • 左背中の筋力低下、肋骨の柔軟性低下、呼吸が浅い
  • 姿勢は反り腰で右腰凸、右腰肩が挙上、左後頭部挙上
  • 首~背中、骨盤の歪みを矯正
  • 肋骨、胸郭のモビリゼーション
  • 首の筋肉、横隔膜のストレッチ
  • お腹、骨盤まわりのエクササイズ指導
  • 正しい抱っこの行い方、正しい姿勢を指導

【施術後のご感想】

  • 骨盤と猫背の矯正を受けた後には抱っこや授乳も楽にできるようになりました。
  • 5回目の施術後は腰痛はすっかり良くなりました。
  • 子育ては頑張れるように、今後は定期的に体をケアしていきたいと思っています。

産後整体腰痛

担当のコメント
腰痛はもともと妊娠中からあり、妊娠中はガニ股になるほどお腹も大きくなり、さらに腰部周辺の組織への負担が長期的に続いた結果起こった可能性があります。

産後は反り腰に加えてお子さんの抱っこや、床で作業することが増えたことで、より一層腰に負担をかかってしまいます。

さらに産後1ヶ月~2ヶ月の間は出産時に分泌される女性ホルモンの影響で骨盤まわりが緩んでしまいます。そして3ヶ月〜6ヶ月後にかけてゆっくり骨盤を安定してきます。

骨盤が前傾して腰を強く反ってしまう方が多いのも出産後の女性の特徴です。 これらの状態は骨盤や股関節の機能低下が原因のことが多く考えられます。

さらに今まで感じたことのないストレス、睡眠不足や生活リズムが崩れたことで自律神経が乱れ、呼吸が浅くなり、筋肉も過剰緊張、免疫力も低下して悪循環におちいってしまいます。

サンスマイル八王子カイロプラクティックでは背骨、骨盤矯正を行い、歪みのある骨盤を妊娠前の状態に戻しつつ。さらに良い方向へ引き上げられるように、神経系の調整をいたします。

産後の痛みや姿勢の悪さは手首、膝の痛みなど身体の中でも弱い部分に影響しやすいため、出産後すぐ~3ヶ月、遅くとも半年くらいの間に骨盤や背骨の働きを健康な状態にリセットしていただくことをお勧めします。

今後はお子様と充実した生活が送れますように、身体とココロの両面からサポートさせていただきます。

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産後ケア・カイロプラクティック施術料金

  • 初回割引キャンペーン 4700(検査料、施術料などすべて込み)
  • 初回は検査・説明を入れ、50分~60分が目安となります。

2回目以降の料金

  • カイロプラクティック施術料   /5,200
  • カイロプラクティック5回券    /25,000
  • カイロプラクティック10回券 /47,000

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膝股関節足整体リハビリ サンスマイル八王子

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多摩、日野、相模原、八王子みなみ野からも来院多数